21:00 - 21:15
Новости
Далее
в эфире
21:15 – 21:30
Голоса Победы. Анатолий Иванов
21:30 – 22:00
Люди РФ. Пути-дороги семьи Натёкиных
22:00 – 22:15
Новости
22:15 – 22:20
Ирина Унтилова. Камчатский край: поддержка граждан и бизнеса
22:20 – 22:30
По сути дела. Заседание Совета по вопросам развития Дальнего Востока, Арктики и Антарктики при СФ
22:30 – 23:00
«Россия. Связь времен». XVI-XVII век
23:00 – 23:15
Новости
23:15 – 23:25
Олег Мельниченко. Пензенская область: планы развития и новые точки роста
23:25 – 23:30
По сути дела. Перспективные направления развития ИЖС в России
23:30 – 23:45
Точки роста. Хабаровский край
23:45 – 00:00
Специальный репортаж. Камчатский край
00:00 – 00:15
Новости
00:15 – 00:30
Мария Львова-Белова. Как Россия встречает детей из Донбасса
00:30 – 00:45
Знакомьтесь – сенатор Перминов
00:45 – 00:55
На законные основания. Льготные ипотечные программы-2022
00:55 – 01:00
Обзор «Российской газеты». Выпуск 23 мая 2022 года
01:00 – 01:15
Новости
01:15 – 01:30
Государственный Совет Российской Империи. П. Н. Дурново
01:30
«Вместе с наукой». Современное стекло

Сказано в Сенате. Владимир Шляпников, Марият Мухина. Как вернуться к обычной жизни после праздников?

Local video

Стресс на работе после новогодних каникул испытывают более половины россиян. Об этом сообщается в результатах исследования сервиса Зарплата.ру.

По данным аналитиков сервиса, 63% жителей страны тяжело входят в рабочий ритм и испытывают стресс. Наиболее тяжело настраиваются на работу в начале года люди среднего возраста.

Главными причинами стресса россияне назвали большое количество рабочих задач, которые необходимо выполнить за короткий период; изменение режима дня; подготовку отчетности и нехватку сна.

Действительно ли существует такая проблема – адаптация к рабочему режиму после долгих праздников?

Рассказывает доцент кафедры психологии личности и дифференциальной психологии Московского института психоанализа, кандидат психологических наук Владимир Шляпников.

Первые будние дни января – это не только стресс, вызванный нежеланием возвращаться в рабочий ритм. На него накладывается второй эмоциональный удар – люди обнаруживают, что привычные брюки не застегиваются, а натягивание юбки становится столь же энергозатратным процессом, как и поход в фитнесс-зал.

Как вернуться в обычную гастрономическую жизнь? Рассказывает диетолог и рефлексотерапевт Марият Мухина.

Другие выпуски: